спортивно – оздоровительный час на тему: «Ваше здоровье - в ваших руках»

Сотрудники отдела обслуживания Центральной библиотеки провели с членами клуба «Будь здоров» в спортивном комплексе «Дельфин» спортивно – оздоровительный час на тему: «Ваше здоровье - в ваших руках». Вначале библиотекарь рассказала о пользе физических упражнений, познакомила с различной литературой о правильном питании¸ правильной организации своего режима, об активном отдыхе и пользе физкультуры. Но, а после беседы, перешли к практической части: руководитель фитнес - группы провела комплекс упражнений для укрепления осанки, для укрепления основной группы мышц и общеукрепляющие упражнения для всего организма.

Балык Бистәсе үзәк китапханәсенең халыкка хезмәт күрсәтү бүлеге хезмәткәрләре  «Дельфин» спорт комплексында «Сәламәт бул» клубы әгъзалары белән «сезнең сәламәтлек – сезнең.